Псориаз — незаразное дерматологическое заболевание, которое имеет множество различных причин и проявляется образованием на коже крупных зудящих и шелушащихся бляшек.

Важно знать! Если начал беспокоить Псориаз, срочно добавьте в свой рацион... рекомендации Елены Малышевой...

Люди, страдающие псориазом, испытывают много неудобств. Чаще всего это проблемы социального характера: постоянная необходимость объяснять, что это заболевание неинфекционное, неэстетичный внешний вид шелушащейся кожи вызывают чувство дискомфорта. Такой постоянный стресс может даже усугубить течение псориаза, что приведет к усилению зуда, появлению новых кожных очагов и необходимости снова посетить врача. Именно поэтому в качестве одного из методов поддерживающей терапии дерматологи рекомендуют специальную диету Пегано, которая поможет контролировать болезнь и снизить выраженность симптомов псориаза.

1
Что такое диета Пегано?

Около двадцати лет назад американский врач-дерматолог Джон Пегано составил специализированную диету для своих пациентов. По его утверждению, при помощи такого рациона можно не только уменьшить зуд и шелушение при псориазе, но и профилактировать это заболевание у лиц, например, имеющих отягощенную наследственность по дерматологической патологии. Также диета Пегано подходит и для лечения других кожных болезней.

гипертрофируется и не может выполняться в полном объеме, появляются признаки кожной болезни – изменение цвета и легкое шелушение. Чтобы предотвратить это, американский врач предлагает изменить привычки питания. Перечень запрещенных и разрешенных продуктов для каждого пациента изменяется индивидуально, в зависимости от кислотно-щелочного равновесия в его кишечнике.

2
Причины псориаза по Пегано

По мнению Джона Пегано, псориаз и другие кожные заболевания вызываются следующими факторами:

  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • регулярное лечение антибиотиками и гормональными препаратами;
  • регулярное употребление жирных и жареных блюд;
  • избыток быстрых углеводов в пище;
  • пищевые добавки и химические вещества;
  • паразитические заболевания;
  • стресс.

Пегано в своих работах утверждает, что все эти факторы являются источниками дополнительных токсинов, которые в избытке попадают в человеческое тело и которые вынуждена выделять кожа.

3
Разгрузочная диета

Продуктовый рацион при псориазе предусматривает полноценный рацион без избыточной каллорийности и с максимальной пользой для здоровья. Суть диеты заключается в том, чтобы последовательно оздоровить весь организм, употребляя разные продукты питания. Вхождение в рацион осуществляется при помощи разгрузки организма.

Разгрузочная диета — первый этап лечения псориаза по Пегано.

Она направлена на очистку организма от скопившихся шлаков и улучшение работы кишечника. Пациент может выбрать яблочную или цитрусовую монодиету продолжительностью три дня, либо фруктовую мультидиету, во время которой можно употреблять любые фрукты, но в течение пяти дней. Так же в этот период рекомендуется принимать энтеросорбенты (активированный уголь, энтеросгель) для более активного выведения токсинов из кишечника, а для полного эффекта Пегано рекомендует курс колонотерапии в медицинском учреждении.

4
Режим питания

После разгрузочной диеты пациенту следует начать питаться непосредственно по режиму диеты при псориазе. Пегано делит все продукты на две группы: щелочеобразующие (вода, фрукты, овощи, соки ) и кислотообразующие (злаки, рыба, мясо, молоко, яйца). По его теории, для оздоровления кожи и всего организма в целом нашему телу нужны в основном щелочные продукты, которые составляют 70–80% рациона при лечении псориаза.