Важно знать! Эффективное средство от экземы, лишая, зуда и дерматита существует! Почитайте, что рекомендует доктор Сергей Рыков… Читать далее…

Атопический дерматит является хроническим заболеванием, которое диагностируется в любом возрасте. Основными причинами развития данной патологии служит аллергический или наследственный фактор. Симптоматика данного заболевания: появление на кожных покровах характерной сыпи, которая сохраняется на протяжении длительного времени.

Спровоцировать ее могут пищевые аллергены. По этой причине врачи рекомендуют пациентам, страдающим от атопического дерматита, внимательно следить за своим рационом и тщательно подбирать продукты. Ведь с помощью гипоаллергенной диеты можно предотвратить возникновение рецидивов и уменьшить проявление симптомов заболевания.

Зачем нужно соблюдать диету?

Гипоаллергенная диета при атопическом дерматите направлена на защиту организма от попадания пищевых аллергенов и на обеспечение кожи всеми необходимыми микроэлементами, которые нужны для скорейшего ее восстановления и повышения иммунитета.

Существует три основных правила, которые должен соблюдать пациент, страдающий от данной патологии:

  1. 1. Полностью исключить сладкое из рациона;
  2. 2. Следить за правильностью выбора продуктов и строго придерживаться диеты;
  3. 3. Вести пищевой дневник. В дневнике необходимо указывать график питания, таблицу калорий и так далее.

Основные принципы питания

Диета при атопическом дерматите состоит из специально подобранного меню, в котором полностью исключены продукты, способные вызвать симптомы заболевания или спровоцировать рецидивы.

Картинка 1

В первую очередь, больному будет рекомендовано отказаться от блюд, которые часто вызывают индивидуальную аллергическую реакцию. К ним можно отнести шоколад, копченые продукты, сладости, черную смородину, гранат. И только после этого начинать планировать переход на элиминационную диету.

Обратите внимание, что врачи рекомендуют перед соблюдением новых правил питания на один-два дня отказаться от еды. В этот период можно только пить чистую воду или некрепкий зеленый чай без сахара.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой способ избавиться от Зуда и Дерматита! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться им с вами.

Читать далее>>>

Затем необходимо постепенно вводить продукты, начиная с молочных, позже меню можно дополнить мясом, рыбой, и спустя еще несколько дней можно его обогатить овощами, некоторыми фруктами и кашами.

Основная задача диеты — это помочь человеку, страдающему от атопического дерматита, выявить, какие именно продукты питания стимулируют возникновение симптомов.

Иллюстрация 2

Для взрослых диета не представляет особых трудностей в ее соблюдении. Несмотря на то что многие продукты запрещены, рацион можно разнообразить разрешенными блюдами. Кроме того, взрослый человек понимает смысл и цель данной диеты, поэтому он может придерживаться гипоаллергенного меню на протяжении определенного времени.

От каких продуктов стоит отказаться?

Существует ряд продуктов, которые не рекомендуется употреблять людям, склонным к проявлению атопического дерматита. К ним относятся:

  • мягкие сыры, продукты, приготовленные из коровьего молока и цельное молоко;
  • яйца;
  • некоторые сорта рыбы, икра черная, красная или трески;
  • колбасы, в первую очередь, сырокопченые или копченые. Также не рекомендовано употреблять сосиски;
  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • соленья;
  • острые блюда;
  • соусы, маринады, специи и различные приправы;
  • все виды цитрусовых;
  • красные, оранжевые и желтые овощи, фрукты, ягоды;
  • орехи;
  • некоторые сухофрукты;
  • все виды шоколада;
  • мармелад;
  • сладости, жевательные резинки, леденцы и так далее;
  • мед;
  • экзотические продукты;
  • продукты, которые содержат искусственные добавки;
  • грибы.
  • Дерматолог Рыков:"Если на коже появилась сыпь, дерматит, экзема и она чешется, не в коем случае не надо делать..."
    Читать далее >>

Иллюстрация 3

Запрещенные напитки:

  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • крепкий чай или кофе.

Диета при атопическом дерматите у взрослых допускает использование растительного масла, а также нежирного мяса.

Обратите внимание, что хоть сдобная продукция и хлебобулочные изделия высшего сорта не запрещены, употреблять их нужно осторожно, или лучше временно отказаться от них. Кроме этого, нужно уменьшить количество соли. Также необходимо употреблять с осторожностью банан, персик, абрикос и болгарский перец.

Изображение 4

Разрешенные продукты

Меню при дерматите состоит из гипоаллергенных продуктов. Однако и их необходимо вводить постепенно. Если у больного тяжелая форма протекания заболевания, то каждый новый ингредиент необходимо вводить с интервалом в 2 дня и при этом вести пищевой дневник.

Картинка 5

Перечень продуктов и блюд, которые можно употреблять при атопическом дерматите:

  • творог, кефир, простокваша, натуральные йогурты;
  • сыр слабосоленых сортов;
  • овсяную, гречневую, рисовую кашу, геркулес;
  • диетические хлебцы, крекеры, хлеб из кукурузной или рисовой муки;
  • овощи, такие как капуста, цветная капуста и капуста брокколи, тыква, кабачки, листовые салаты;
  • все сорта груш и яблок;
  • нежирные сорта мяса;
  • красноперку, щуку и другую нежирную речную рыбу;
  • бахчевые культуры;
  • растительное масло, кроме арахисового и кунжутного.

Обратите внимание, что мясо и рыбу следует готовить на пару, тушить или варить.

Рекомендованные напитки:

  • компот из сухофруктов;
  • чистая негазированная вода;
  • отвар шиповника;
  • чай.

Это общий список продуктов и напитков, которые можно употреблять. Но при выборе меню нужно также ориентироваться и на индивидуальные особенности пациента.

Иллюстрация 6

Примерное меню на день

При диагнозе "атопический дерматит" необходимо придерживаться дробного питания, то есть употреблять небольшие порции несколько раз в день (примерно 5 - 6 раз, через 2.5 или 3 часа). Такое питание благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, так как не перегружает его.

Итак, примерное меню на день для больного:

  • завтрак: гречневая каша и некрепкий зеленый чай без сахара;
  • второй завтрак: яблоко или груша;
  • обед: овощной суп, паровая котлета и зеленый салат;
  • полдник: кефир и сырники;
  • ужин: рагу из капусты и кабачков, небольшой кусок белой рыбы.

Иллюстрация 7

Человек, придерживающийся такого рациона питания, не останется голодным. Тем более блюда можно чередовать в зависимости от предпочтений.

Как долго следует придерживаться диеты?

В течение всего острого периода необходимо строго придерживаться рекомендаций врача относительно питания. Диета при дерматите в среднем соблюдается около 7 – 10 дней. Но обратите внимание, по окончании срока вводить запрещенные продукты следует постепенно с интервалом в 3-4 дня.

Кроме диеты, необходимо также следить и за питьем. Ведь регулярное употребление чистой воды без газа стимулирует очищение организма, выводит все вредные вещества и помогает нормализовать работу всех его органов.

Таким образом, гипоаллергенная диета направлена на обеспечение кожных покровов всеми необходимыми веществами для их скорейшей регенерации и нормального функционирования. Кроме этого, она препятствует попаданию внутрь новых аллергенов.

Обратите внимание, что, даже находясь на диете, человек должен получать сбалансированную пищу, ведь организму необходимы разные минералы, витамины и питательные вещества. По этой причине грамотное меню необходимо составить совместно со своим лечащим врачом. Диета при дерматите является очень эффективным средством в борьбе с недугом и помогает избежать рецидивов, но только в том случае, если пациент выполняет все рекомендации.

И немного о секретах...

У Вас когда-нибудь были проблемы с Дерматитом или лишаем? Судя по тому, что вы читаете эту статью - опыта у вас не мало. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • поцарапать раздражение
  • проснуться утром с очередной зудящей бляшкой в новом месте
  • постоянный невыносимый зуд
  • жесткие ограничения в питании, диеты
  • воспаленная, бугристая кожа, пятна....

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью Елены Малышевой, в котором она подробно раскрывает секрет, откуда берутся эти проблемы и как их решать. Читать статью...